Motion Energy Suíomh oifigiúil
Comhroinn é seo

Osteochondrosis - cén cineál galair, cúiseanna, comharthaí agus cóireáil

Osteocondritis an spine

Is galar coitianta go leor é osteochondrosis an dromlaigh sa domhan nua-aimseartha. Má diagnóisíodh osteochondrosis níos luaithe go príomha in othair tar éis 35-40 bliain d’aois, anois tá sé i bhfad níos óige agus tá sé diagnóisithe cheana féin i ndaoine óga 18-20 bliain. Tá baint ag athnuachan an ghalair le teacht chun cinn gadgets éagsúla a gcaitheann daoine óga go leor ama. Meastar gurb é an chúis is mó ná stíl mhaireachtála shuiteach agus sedentary.

Cad é osteochondrosis?

Is galar ainsealach é osteochondrosis an cholúin dhromlaigh ina dtarlaíonn athruithe degenerative sna veirteabraí agus dioscaí intervertebral, chomh maith le fíocháin eile an spine. Tá osteochondrosis spinal, ag brath ar an réimse damáiste don cholún dromlaigh, difriúil i dtrí chineál:

  • Osteochondrosis an spine cheirbheacsach;
  • roinn thoracic;
  • spine lumbar.

Mar gheall ar an sárú, tá na dioscaí intervertebral comhbhrúite ag na veirteabraí, rud a fhágann go bhfuil neamhoird fheidhmiúla ar an diosca féin. Le himeacht ama, is é iarmhairt próisis den sórt sin go n-éiríonn nerves an droma pinched, ag cruthú pian, swelling, cramps agus comharthaí eile.

Cúiseanna osteochondrosis

Déanaimis labhairt faoi na fachtóirí a chuireann le tarlú an ghalair seo:

  • Stíl mhaireachtála shuiteach;
  • Overexertion fisiciúil;
  • Seasamh coirp mícheart agus tú ag suí. Tá an chúis seo ar cheann de na cinn is mó tóir;
  • Hypothermia an chomhlachta;
  • Mála trom nó backpack a iompar ar ghualainn amháin;
  • Tuirse néar-mhothúchánach (dúlagar, néaróis)
  • Codladh ar dhromchla bog nó míchothrom;
  • Aiste bia neamhchothrom, easpa cothaithigh (vitimíní, mianraí, etc. )
  • Fadhbanna le díleá agus meitibileacht mar gheall ar a n-ionsúnaítear na cothaithigh atá riachtanach do ghnáthfheidhmiú an chomhlachta;
  • Róthrom;
  • Gortuithe droma;
  • Cosa leata nó fadhbanna eile leis na foircinn níos ísle;
  • Réamhchlaonadh géiniteach;
  • posture mícheart;
  • Caitheamh tobac;
  • ag caitheamh bróga míchompordacha;
  • Is féidir le toirchis iomadúla a bheith ar cheann de na cúiseanna atá leis an ngalar seo.

Comharthaí osteochondrosis

  • Péine sa chuid ghalraithe den spine ag an gcéim ghéarmhíochaine, is féidir leis a bheith go leor géarmhíochaine nó pian;
  • spasms muscle;
  • Numbness na foircinní uachtaracha nó íochtaracha, cailliúint íogaireachta, ag brath ar an gcuid ina bhfuil an fhadhb. Is minic a éiríonn méara nó toes numb;
  • Is minic a tharlaíonn tinneas cinn agus meadhrán mar gheall ar fhadhbanna sa spine ceirbheacsach nó chliabhraigh;
  • Stiffness, pianta agus an corp ag bogadh i roinnt suíomhanna;
  • Tuirse méadaithe;
  • teocht méadaithe sa limistéar difear;
  • Lumbago mar a thugtar air (pian géar), go háirithe nuair a thógann rud éigin trom nó gluaiseachtaí tobann;
  • droch-staidiúir;
  • Péine sa chófra agus easnacha - neuralgia intercostal;
  • brú fola méadaithe agus teocht an choirp;
  • Tá pian i limistéar an chroí nó na n-easnacha de bharr matáin pinched;
  • Goosebumps agus griofadach sa spine;
  • Cuma "snámhóirí", spotaí dubha nó daite roimh na súile.

Diagnóis osteochondrosis

De ghnáth, déanann néareolaí diagnóis ag baint úsáide as staidéir éagsúla:

  • Gcéad dul síos, déantar suirbhé agus scrúdú ar an othar;
  • Scrúdú néareolaíoch ar reflexes agus íogaireacht;
  • scrúdú X-gha;
  • MRI - íomháú athshondais maighnéadach;
  • CT - tomagrafaíocht ríomh an spine.

Céimeanna an ghalair osteochondrosis

Tá ceithre chéim ag an galar seo:

  1. An chéad chéimNí bhíonn osteochondrosis á léiriú láithreach i gcónaí agus b’fhéidir nach mbeadh duine ar an eolas faoin ngalar atá ag forbairt fiú. Mar gheall ar ró-ualach nó ualach míchuí ar an spine, tarlaíonn "díhiodráitiú an diosca intervertebral" mar a thugtar air nuair a laghdaíonn an méid taise sa diosca. Níor tharla scrios tromchúiseach ar an diosca intervertebral fós.
  2. An dara céimarb iad is sainairíonna laghdú ar an achar idir na veirteabra, is féidir a bheith ina chúis le nerves pinched. Laghdaítear an t-achar mar thoradh ar sagging na ligaments agus matáin, mar thoradh ar a mhéadaíonn an soghluaisteacht na veirteabra, as a dtagann a n-dhíláithriú nó slipping. Feictear pian géara agus pianmhar le linn don ghalar a bheith níos measa.
  3. An tríú céimarb iad is sainairíonna athruithe diúltacha sa spine, mar shampla airtróisis, scoliosis, etc. Bíonn stiffness ag an othar i gcodanna áirithe den spine. Tá numbness agus griofadach le feiceáil sna foircinní íochtaracha agus uachtaracha, ag brath ar réimse an ghalair.
  4. An ceathrú céiman ceann is contúirtí, go minic as a dtagann míchumas an othair. Chun na veirteabraí "siúlta" a shocrú, tosaíonn siad ag éirí rófhásta le fíochán cnámh, agus iad á gceartú. Mar gheall ar fhás fíochán cnámh nua, cuirtear pinch ar nerves. Tiúsaíonn an fíochán cartilage freisin. Tá an spine gortaithe, mar sin tá athruithe dochúlaithe sa cholún dromlaigh ag gabháil leis an gcéim seo. Laghdaíonn soghluaisteacht na n-othar agus bíonn sé deacair dóibh bogadh; fiú na gluaiseachtaí is lú is féidir go dtiocfadh pian trom dofhulaingthe.

Cóireáil osteochondrosis

Is teiripe casta é cóireáil chuí osteochondrosis spinal, a bhraitheann ar chéim an ghalair.

I gcéimeanna tosaigh an ghalair, is féidir fiú aisghabháil iomlán a bhaint amach le cabhair ó aiste bia, teiripe fisiceach agus fisiteiripe.

Chomh maith leis sin, le haghaidh osteochondrosis sa chéim neamh-ghéarmhíochaine, cuirtear massage in iúl. Tá éifeacht tairbheach ag massage a dhéanamh ar an soláthar fola don spine agus ar an gcúl iomlán ina iomláine, laghdaítear pian agus athlasadh. Ag baint úsáide as olaí speisialta agus ointments le linn an nós imeachta seo, is féidir leat a bhaint amach torthaí fiú níos mó tairbhe do do dhroim tinn.

Le linn géaraithe agus i gcéimeanna géara, ní féidir cóireáil le drugaí a sheachaint. Go minic, nuair a chuirtear an galar chun cinn, tá gá le hidirghabháil máinliachta fiú. De ghnáth, is éard atá i gceist le hoibríochtaí den sórt sin ná hernia intervertebral a bhaint, a tharlaíonn mar gheall ar chóireáil mhíchuí nó neamhiomlán, rud a fhágann go bhfuil deacrachtaí míthaitneamhach den sórt sin mar hernia.

Gan amhras, tá gach duine uathúil agus téann an galar ar aghaidh go difriúil do gach duine agus éilíonn sé cóireáil aonair. Ach mar sin féin, déanaimis labhairt faoin modh cóireála ginearálta:

  • Faoiseamh pian agus athlasadh. Is féidir comharthaí míthaitneamhach den sórt sin a mhaolú le cabhair ó chógais a bhfuil éifeacht frith-athlastach agus analgesic acu.
  • cothromaíocht vitimín a athchóiriú le cabhair ó vitimíní B. Chomh maith leis sin, cuidíonn coimpléisc vitimín den sórt sin le feabhas a chur ar patency nerve an cholúin dhromlaigh.
  • Chun fíochán cartilage agus dioscaí intervertebral a athbhunú, forordaítear chondroprotectors;
  • Chun spasms muscle a laghdú, forordaítear scíthe muscle chun teannas a mhaolú;
  • Forordaítear drugaí a fheabhsaíonn soláthar fola le haghaidh osteochondrosis freisin. Cuidíonn siad le scaipeadh fola a fheabhsú sa spine.

Go minic, forordaítear támhacháin chun cabhrú le cúlra síce-mhothúchánach duine a choinneáil.

Chomh maith le cógais, forordaítear fisiteiripe. Cuidíonn siad le cóireáil a dhéanamh níos éifeachtaí agus dlús a chur le próiseas téarnaimh an othair. Áirítear le nósanna imeachta den sórt sin teiripe maighnéadach, ultrafhuaime, leictreafóiréis agus daoine eile.

Tar éis pian agus athlasadh dian a mhaolú, cuirtear teiripe aclaíochta in iúl. Tá teiripe fisiciúil ar cheann de na bealaí is éifeachtaí chun riocht agus cáilíocht beatha othar a bhfuil osteochondrosis a fheabhsú.

Tá cóireálacha eile nach bhfuil chomh coitianta:

  • Teiripe láimhe;
  • Tarraingt an spine;
  • Acupuncture;

Ní mór a bheith cúramach leis na trí mhodhanna cóireála atá liostaithe thuas; níl sé neamhchoitianta go ndéanfadh pseudospeisialtóirí agus scammers nach bhfuil oideachas leighis acu riocht an othair a dhochrú chomh mór sin go n-éiríonn sé leaba.

Tá modhanna tíre ann freisin chun osteochondrosis a chóireáil: ointments nádúrtha éagsúla, insiltí luibhe, folcadáin le luibheanna leighis. Níl an teiripe seo chomh héifeachtach ná teiripe drugaí, ach i gcóireáil chasta féadann sé torthaí suntasacha a thabhairt.

Cosc ar osteochondrosis

Cabhróidh na moltaí seo a leanas le níos measa osteochondrosis a sheachaint agus chun dul chun cinn an ghalair a chosc:

  • Má tá post sedentary agat nó má chaitheann tú go leor ama ina suí, ní mór duit sos a ghlacadh le téamh éadrom gach 30-45 nóiméad;
  • spóirt a dhéanamh go rialta le hualaí measartha (gleacaíocht, teiripe a fheidhmiú, ag siúl, ag snámh an-úsáideach);
  • Ná ró-ualú do chorp trí mheáchan róthrom a ardú go fisiciúil. Má tá tú fós le meáchain a ardú, déan iarracht gluaiseachtaí tobanna a sheachaint. Is féidir leat criosanna speisialta nó cóirséid a úsáid freisin. A chuideoidh le tacaíocht a thabhairt do do dhroim, ag laghdú an riosca go ngortófar do dhroim tinn agus tú ag tógáil rudaí troma;
  • Le haghaidh codlata, tá sé níos fearr mattress ortaipéideach a roghnú, agus is féidir leat a fháil amach cén ceann ó do dhochtúir;
  • Má tá tú chun suí ar feadh i bhfad, bheadh sé ina smaoineamh maith cathaoir nó cathaoirleach ardchaighdeáin a roghnú, b'fhearr ortaipéideach;
  • Déan iarracht cloí le haiste bia ceart agus cothrom ionas go bhfaighidh do chorp na cothaithigh go léir is gá;
  • Déan iarracht cásanna struis a sheachaint, a bheith níos sásta agus taitneamh a bhaint as an saol;
  • Déan iarracht bróga compordach agus ardchaighdeáin a chaitheamh gan sála ard.

Leis an gcur chuige cuí maidir leis an ngalar, is féidir a dhul chun cinn a stopadh. Cabhróidh gníomhaíocht fhisiciúil rialta agus is tábhachtaí (teiripe fisiceach agus gleacaíocht) chomh maith le haiste bia cothrom leat dearmad a dhéanamh ar ghalar chomh míthaitneamhach agus insidious mar osteochondrosis.